Brüggertherapie

Physiotherapie Praxis Sonja Rauß – Krankengymnastik in Münster

Dr. Brügger hat in seiner Forschungstätigkeit Zusammenhänge zwischen mechanischen Fehlbelastungen und Schmerzen am Bewegungsapparat erkannt, beschrieben und therapeutisch genutzt. Er zeigte, wie man durch aufrechte Körperhaltung die Entstehung von „rheumatischen“ Schmerzen vermeiden kann.

Das natürliche Bewegungsverhalten ist in unserer Kultur weitgehend verloren gegangen, nur noch wenige Menschen bewegen sich körpergerecht. Das Wiederentdecken richtiger Bewegungen bzw.Bewegungsabläufe ist mit hohem Zeitaufwand und viel Energie verbunden. Diese Auseinandersetzung mit dem Körper ist aber lohnenswert.

Mit der Schwerkraft wird der Körper immer wieder nach unten in die krumme Körperhaltung gezogen. Der Bewegungsapparat hat die Aufgabe diese Kraft zu überwinden, damit die aufrechte Körperhaltung erlangt werden kann und man sich frei bewegen kann.

In der Brüggertherapie wird gezielt auf Fehlhaltungen eingegangen. Die verkürzte Muskulatur wird gedehnt bzw. dekontrahiert und gelockert, während aufrichtende Muskulatur gestärkt und gekräftigt wird. Anschließend wird versucht, das Erlernte im Alltag umzusetzen. Hierfür gibt es eine Fülle von alltagsspezifischen Bewegungsmustern, wie das Alltagsverhalten am Arbeitsplatz, im Haushalt, im Garten, beim Einkauf, beim Sport, und in jeder anderen erdenklichen Lage des Alltags.

Für einseitig, stetig wiederkehrende Bewegungsfehlverhalten werden Ausgleichsbewegungen einstudiert, um eine Schmerzlinderung zu erreichen.